糖尿とメタボリックシンドローム

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生活習慣病と呼ばれる糖尿・高血圧・高脂血症の原因は何でしょうか。

大きな原因の一つは、内臓脂肪の蓄積であるとされています。

メタボリックシンドロームという言葉が最近よく聞かれます。

これは、内臓脂肪の蓄積によって、様々な病気が引き起こされた状態のことです。

肥満の体型には、大きく分けて２種類アリ、洋ナシ型と呼ばれる皮下脂肪型と、リンゴ型と呼ばれる内臓脂肪型があります。

一般的に言って、内臓脂肪型肥満は外見からは判断しにくいです。

判断するための手段としては、腹囲(へそ周り)の測定をしてみるという方法があります。

内臓脂肪型肥満かどうかを判断する基準としては、腹囲が、男性なら85cm以上、女性なら90cm以上となっています。

この数値に当てはまるなら、あなたは、内臓脂肪型肥満かも知れません。

しかし、簡単におちない皮下脂肪と比べて、内臓脂肪は比較的簡単に落とすことが可能です。

食事や運動に気をつければ、内臓脂肪型肥満を解消することも夢ではありません。

メタボリックシンドロームの判断基準は、上記のように、男性は腹囲85cm以上、女性は90cm以上であるかどうかがまず問題になります。

加えて、血症の数値、血糖値、血圧の３項目が問題となります。

これらのうち、２項目以上が正常値から外れている状態なら、メタボリックシンドロームと診断されます。

内臓脂肪の蓄積は、糖尿などの生活習慣病の原因となります。

そして、やがては動脈硬化や、それにともなう脳梗塞などを引き起されるリスクがあるのです。

これらの病気を防止するためには、まずは、内臓脂肪の蓄積を解消しなければなりません。

生活習慣病やメタボリックシンドロームを解消するため、食事や運動など生活習慣を見直して下さい。

早く対処すれば、それだけ早く健康を回復し、維持できるのです。

山崎和男広島大学名誉教授は、細胞を用いた実験でバナバ葉に含まれるコロソリン酸がインスリンと同じように糖を細胞内に速やかに吸収させること、即ちコロソリン酸の糖の移動活性を発見し、論文として発表しました。

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